Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 129,18g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет или Яичница с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Краски лета Мексиканская Смесь, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Ягодный Край Желе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
|