|
Что и ожидала, +300😕. Нечего чипсы на ночь жрать.
|
50,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Куриный Суп. Mittagessen: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Слобода Майонез Провансаль 67%, Плов с Курицей. Abendessen: Яйцо Всмятку, Волжские Просторы Бифилюкс. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко Топленое, Авк Печенье Бамбук. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Mrz 18 vom Mitglied: ЛюдМилка~
|
23 Mrz 18 vom Mitglied: я Иринка
|
Несколько лёгких упражнений💃, несколько подходов и чипсов как не бывало
23 Mrz 18 vom Mitglied: ЛюдМилка~
|
На работе сегодня всё отработаю)
23 Mrz 18 vom Mitglied: я Иринка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я Иринка's Gewichtsverlauf
|