Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
96,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 207,03g | Kohlh: 266,32g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Манго, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Кэроб, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Салат Овощной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Избенка Заливное из Индейки, Ледяная Рыба. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Bite Батончик Контроль Веса, Bite Батончик Контроль Веса, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Молодой Сосновой Шишкой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bite Батончик Контроль Веса, Молком Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|