Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Мёд, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Яблоко, Эльмика Отруби Ржаные с Морской Капустой, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Abendessen: Йогурт Домашний, Массандра Вино Белое Сухое, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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