Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 209,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша . Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Хуторок Горчица по-Французски, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Abendessen: Зефир, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Снек Джой, Мёд, Изюм, Творог, Яблоко, Банан. mehr...
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862 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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krapka10's Gewichtsverlauf
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