Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 18,11g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 23,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Укроп, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Чай с Лимоном. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Американо, Американо. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|