Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Карапуз Пюре из Яблок, Белоцерковский Творог 9%. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Укроп, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец, Пекинская Капуста, Яблоко, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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nika09-02's Gewichtsverlauf
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