Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 223,53g.
Frühstück: Сырники 5%, Хлеб Молодецкий, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Семена Льна, Помидоры, Гороховая Каша, Перекресток Сыр Гауда. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|