Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Малиновое Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%. Mittagessen: Гроднохлебпром Батон Лазурный, Чай с Молоком и Сахаром, Хрусteam Сухарики, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Сыр Тильзитер, Гороховый Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Капустный Салат, Капустный Салат, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nastya Kotsur's Gewichtsverlauf
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