Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 28,19g.
Frühstück: Café, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Itambé Creme de Leite Leve, Torresmo, Hellmann's Maionese Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Itambé Creme de Leite Leve, Maracujá. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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