Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. Mittagessen: Салат из Помидоров, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Брокколи, Grow Food Запечённое Яйцо с Сыром. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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