Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hellmann's Maionese, Catchup, Cebolas, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Peito de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Pipoca. Snacks/Sonstiges: Vigor Grego Flocos, Yoki Milho de Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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