Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Голубика, Банан, Запеканка ПП. Mittagessen: Эклер. Abendessen: Calve Майонез Классический, Белый Рис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Манго, Danone Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ksuuuuush1's Gewichtsverlauf
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