Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Кефир 1%, Кофе, Милье Сливочное Масло, Prosto Пшеничная Каша. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Село Зеленое Сметана 15%, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Кефир 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Печеночные Оладьи, Село Зеленое Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dreamsmary's Gewichtsverlauf
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