Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3088 kcal
|
Fett: 91,01g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 475,80g.
Frühstück: Sandía, Tomates, Lentejas Cocidas (sin Sal), Palta Hass, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Tottus Semillas de Calabaza, Almendras, Plátano. Mittagessen: Plátano, Iron Plant Natural Pea Protein, Watt's Mermelada, Granos Secos de Semillas de Girasol. Abendessen: JB Ají Pebre, La Fuente Natural Semillas de Girasol, Palta Hass, Lentejas Cocidas (sin Sal), Arroz Blanco Cocido (sin Sal). Snacks/Sonstiges: NotCo Not Mayo, Palta Hass, Lider Marraqueta Corriente. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|