Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Котлеты телятина-курица, Курага, Jardin Кофе Растворимый, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Котлеты телятина-курица. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Котлеты телятина-курица, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Abendessen: Грейпфрут, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты телятина-курица. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе. mehr...
|
|
270 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|