Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
49,7 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2018:
1311 kcal Fett: 42,62g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 105,81g.   Frühstück: Американо, Замороженная Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Mittagessen: Barilla Spagettini N.3 (Спагеттини), Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Куриный Фарш. Abendessen: Вареное Яйцо, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Bombbar Фундук-Вишня-Овсянка. mehr...
1211 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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