Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 72,50g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Beyaz Peynir, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Mittagessen: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), İçim Fit Süt Çikolatalı, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yufka, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Muz, Çilek. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|