Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 35,74g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 20,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Растительное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Липтон Зеленый Чай, Американо. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|