Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ленивые Вареники (2% Творог), Assortel Абрикос Протертый с Сахаром. Mittagessen: Усладов Торт Тирамису, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Био Баланс Кефир 1%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Яблоко Печеное (без Начинки), Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|