Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3981 kcal
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Fett: 216,93g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 423,38g.
Frühstück: Сыр, Колбаса Докторская, Батон, Чай. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола, Роллтон Вермишель. Abendessen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Санта Бремор Салат Курочка с Орехом. Snacks/Sonstiges: Lays Чипсы, Роллтон Вермишель. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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