rkby rkby's Notizen, 25 Mrz 18

комфортный вес )
52,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2018:
964 kcal Fett: 42,70g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 104,80g.   Frühstück: Velle Полезное Утро Чёрная Смородина, Сметана, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Mittagessen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Куриный Суп. Abendessen: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Greenfield Чай Черный, Ватрушка с Творогом. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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