Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Белая Мука, Сметана, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Ясо Тофу, Тушеные Овощи, Перловка. Abendessen: Каждый День Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебница Хлеб Гречишный, Яйцо Куриное, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|