Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 293,42g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sambal Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pai Ceri, Pastel, Susu Coklat, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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driana84's Gewichtsverlauf
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