Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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120,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 132,68g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Grits, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hollandaise Sauce, Fried Egg. Abendessen: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Meijer Hot Dog Chili Sauce, Nathan's Famous Jumbo Restaurant Style Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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