Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 184,18g | Kohlh: 393,28g.
Frühstück: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Classic. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Classic, Gelato, Mulino Bianco Pancarrè, Bresaola, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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