Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 364,43g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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