Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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100 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 278,67g.
Frühstück: Limonada, Tortilla de Maíz, Kellogg's All-Bran Sabor Nuez, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Limonada, Knorr Arroz con Tomate, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Limonada, Queso Manchego, Aguacate, Lechuga, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Doble Fibra. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja, Gamesa Galletas Marias, Piña, Fresas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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