Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Черная Смородина, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Моцарелла, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морковь, Банан, Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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