|
Maximum Weight Weight: Approximately 350 LBS
3/11/18 - 304.0 LBS - Pre Keto Weight
3/18/18 - 290.8 LBS - Ketosis Achieved
3/25/18 - 288.0 LBS - First Week of Solid Ketosis
|
130,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 136,02g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 31,18g.
Frühstück: Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Contadina Whole Tomatoes Peeled in Tomato Juice, Onions. Snacks/Sonstiges: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
D1srupta's Gewichtsverlauf
|