|
after red days, flu berat, bolos gym
seminggu 😷
tpi masa lemak masih buanyak,, dan tebakan saya muscle yg sudah sedikit saya build ya hilang lg 🤣🤣
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|