Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Банан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Щи, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Snacks/Sonstiges: Банан, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Самса́. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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