Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4516 kcal
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Fett: 156,30g | Eiw: 297,30g | Kohlh: 520,24g.
Frühstück: Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Свитлогорье Молоко 3,2%, AXA Мюсли Ягодные. Mittagessen: Sabrina Арахис, Лента Яблоко Семеренко, Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Перекресток Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Snickers Сникерс, Магнит Картофель, Окей Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Изолят, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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