Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 187,04g | Kohlh: 30,04g.
Frühstück: Чай, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Брокколи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|