Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гамбургер (Одна Котлета), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Abendessen: Вятушка Йогурт со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Миндаль. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
иринавлади's Gewichtsverlauf
|