|
за неделю минус 1 кг
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 29%, Колбаса Докторская. Abendessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|