Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 20,83g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Банан, Соль, Сахар, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Hortex Капуста Брокколи, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вешенки, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Curtis Чай Зеленый. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Красиво))) Видимо процесс пошёл. Здорово))
26 Mrz 18 vom Mitglied: priest_serg
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priest_serg, и настроение на высоте с такими отвесами 😂
26 Mrz 18 vom Mitglied: Ekaterina_Z91
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26 Mrz 18 vom Mitglied: priest_serg
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Здорово, как получается худеть??
16 Jul 18 vom Mitglied: katj221
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katj221, медленно, но верно)) Больше воды, меньше вредного)
17 Jul 18 vom Mitglied: Ekaterina_Z91
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Ekaterina_Z91's Gewichtsverlauf
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