Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 19,71g.
Frühstück: Pork and Beef Sausage, Fried Egg, Cheese, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Salted Butter Stick, Keto Bread, Bacon, Baby Spinach. Mittagessen: Chicken Breast, Keto Bread, Baby Spinach. Abendessen: Cheddar Cheese , Tuna in Oil (Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Keto Bread. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jjjsultana's Gewichtsverlauf
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