|
Minggu pertama turun 3kg, minggu kedua naik 0.5😢 gimana iniii
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Energen Rasa Jagung. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Fitbar Chocolate Fitbar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Oncom, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Belvita Biskuit. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Mrz 18 vom Mitglied: hendriwhyn
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: gainmusclewithme
|
Halooo kabar baik untuk kalian yg mau diet👐
Tinggalin deh cara cara diet yang nyiksa hidup kalian dan beralih yuk ke diet yang sehat💕
✔turun/naik bb 5-30 kg
✔nutrisi lengkap
✔didampingi coach berpengalaman
✔dipandu dan di monitor setiap saat
✔AMAN untuk ibu hamil dan menyusui
✔meal plan sesuai kebutuhan
✔GARANSI UANG KEMBALI 100% selama 30 hari jika program GAGAL
Pemesanan produk dan konsultasi bisa
📲Whatsaap : 089693292959
📲Line : andaarap
Cek dan follow instagram untuk info sehat lainnya di www.instagram.com/freesashealthy
Thankyou, sehat adalah pilihanmu❤
26 Mrz 18 vom Mitglied: andariniputri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
|