Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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43,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 5,16g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0%, Ebly Blé, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Céleri, Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Citron. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Gingembre, Citron, Cumin. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 44 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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