Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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