Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Сыр Тильзитер, Сахар. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Водар, Красный Лук, Колбаса Докторская, Гороховый Суп, Сырники Домашние, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Abendessen: Сало, Салат с Крабовыми Палочками, Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Варенье, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Молоко 1,5%, Чеснок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Kotsur's Gewichtsverlauf
|