Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 133,69g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Myprotein Proteine Isolate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Mittagessen: Santa Lucia Ricotta, Petto di Pollo (senza Pelle), Carote, I Freschi di Campo Puntarelle. Abendessen: La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Voglia di Grano Piadina. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Menta. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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