Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Банан, Сметана 15%, Творог 18%. Mittagessen: Польский Сыр Радамер 45%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Водный Мир Крабовые Палочки, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Молочний Шоколад, Салат с морской капустой, Водный Мир Крабовые Палочки, Milka Шоколад, Мандарины. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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