Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Омлет с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяное Печенье. Mittagessen: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Куриные Оладьи, Лаваш, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника с Сахаром, Овсяное Печенье, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_stasia_001's Gewichtsverlauf
|