Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 96,62g.
Frühstück: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Гречка Отварная с Грибами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Хортекс Овощи по Деревенски , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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