Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 18,80g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Groene Thee, Leidingwater, Banaan, Melk (Halfvol), Special K. Mittagessen: Crackertjes, Tomaat. Abendessen: Magere Kwark Aardbei, Loempia Ham Kip. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, Banaan. mehr...
|
|
2826 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 45 Minuten, Wii - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChunkyWhite's Gewichtsverlauf
|