|
10 дней питания со злоупотреблениями вылились в +1,5кг
|
87,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Life Кукурузные Хлопья Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Винегрет без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Печенье Овсяное Изюминка, Омлет с Молоком, Fish House Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|