Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Яблоко, Омлет с Молоком. Mittagessen: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури. Abendessen: Яблоки, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%, Вареное Яйцо, Кукурузные Палочки. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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