Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Lidl Aardbeien Diepvries, Body & Fit Eiwitshake, Milsani Halfvolle Melk. Mittagessen: Lidl Magere Kwark, Lijnzaad, Chiquita Banaan, Lidl Walnoten. Abendessen: Kania Indiase Kip Madras, Milbona Dessert Lemon. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Havermouttaartje. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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